L'impact de l'utilisation d'antibiotiques à court terme sur le microbiome intestinal
Blog sur l'argent colloïdal
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Même de courtes périodes d'utilisation d'antibiotiques affectent la santé intestinale à long terme
Dr Joe Mercola – L'abus d'antibiotiques est un problème de santé publique omniprésent dans le monde. Selon les Centres américains pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), 2,8 millions de cas d'infections résistantes aux antibiotiques sont diagnostiqués chaque année et 35 000 personnes en meurent.1 Mais comment les bactéries échappent-elles exactement aux antibiotiques ? Il s'avère que les bactéri [...]
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Créez une routine pré-sommeil cohérente pour un meilleur repos
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Comment créer une routine avant de dormir qui fonctionne réellement
Lily Anderson – Vous avez du mal à vous endormir, même épuisé ? Vous n'êtes pas le seul. Se détendre le soir ne devrait pas être une corvée, mais pour beaucoup, c'est le cas. Ce que beaucoup ignorent, c'est que dormir ne se résume pas à fermer les yeux et à espérer que tout ira bien. Cela commence bien avant de poser la tête sur l'oreiller.
Une bonne nuit de sommeil commence par ce que vous faites l'heure ou les deux heures qui précèdent. [...]
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Les antidépresseurs de la nature : safran, oméga-3, curcumine
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Les composés naturels surpassent les ISRS : une nouvelle ère pour le traitement de la dépression
John Patterson – La dépression assombrit des millions de personnes, ternissant leur joie et sapant leur vitalité. Si les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) constituent depuis longtemps une solution de choix, leurs effets secondaires – comme la fatigue, la prise de poids et l'engourdissement émotionnel – poussent de nombreuses personnes à rechercher des solutions plus douces et plus [...]
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La science derrière un meilleur sommeil sans écrans
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Votre défilement avant de dormir sabote votre cerveau de 59 %, prévient une étude
John Patterson – Une augmentation du temps passé devant un écran au lit augmente les risques d'insomnie de 59 % et réduit le sommeil de 24 minutes, selon une étude publiée dans Frontiers in Psychiatry [1]. Cette recherche révélatrice met en lumière une habitude moderne : faire défiler les écrans de son téléphone avant de dormir, ce qui perturbe discrètement notre santé.
Si vous vous blottissez devant votre smartphone le soi [...]
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Décrypter la santé de vos ongles : signes de problèmes sous-jacents
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Dr Joseph Mercola – Avez-vous déjà remarqué un changement soudain dans vos mains ? Peut-être que vos ongles sont plus cassants que d’habitude, ou peut-être que vous ressentez d’étranges picotements dans vos doigts. Il est facile de considérer ces changements comme des désagréments mineurs, mais parfois, ces signes subtils sont des indicateurs précoces de problèmes de santé sous-jacents. Vos mains sont des structures complexes dotées d’un réseau dense de vaisseaux sanguins, de nerfs et de peau.
Cette comple [...]
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À la découverte de la polyvalence de l’argent colloïdal : ses bienfaits pour la santé des animaux
Blog sur l'argent colloïdal
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Dans le monde des soins holistiques pour animaux de compagnie, l'argent colloïdal est devenu un remède polyvalent offrant un large éventail de bienfaits potentiels pour nos amis à fourrure. Dérivé de minuscules particules d'argent en suspension dans une base liquide, l'argent colloïdal offre une approche naturelle et douce pour répondre à divers problèmes de santé chez les animaux de compagnie. Examinons les nombreuses façons dont l'argent colloïdal peut être utilisé pour favoriser le bien-être de nos chers [...]
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